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[記者謝雨澄台中報導]每位身心障礙者所需的就業服務不盡相同，台中市政府勞工局為了滿足台中身心障礙者求職需求，陸續開辦機車駕照考試輔導(圖示)、交通工具搭乘訓練、面試技巧教學、服裝儀容穿搭諮詢、體適能訓練及職業技能等個別化訓練課程，使身心障礙者得以穩定就業，自107年至今，已提供526人次個別化訓練服務。勞工局表示，除了進行個別化訓練，勞工局為提升身心障礙者就業穩定性、加強職場人際關係及壓力調適能力，今年特別規劃辦理帶狀人際團體訓練，透過互動，強化身心障礙者人際溝通模式，提升在生活中的互動與解決能力。另為幫助台中身障朋友及身障學生做好進入職場前的準備，勞工局並分區深入校園辦理「就業前準備講座」，邀請專家學者講授就業準備相關課程，透過課程講授、團體互動和實務演練，協助身障朋友與學生建構職業地圖，提升職場競爭力，自107年至今，已辦理98場講座，累計1,482人次受益。勞工局長吳威志表示，身障朋友在職涯不同階段會面對不同課題，希望透過一系列的就業成長課程，包括職涯探索、職涯規劃、求職技巧、職場適應、人際關係、職業安全等，提供身障朋友多元協助，勇於跨出求職的第一步。(自立電子報2019/6/17)

生活中心／綜合報導同婚專法通過後，不少同性伴侶興高采烈到戶政事務所辦理登記結婚，但屏東就有一對同性伴侶，登記結婚不滿一個月就決定要離婚，讓屏東縣政府民政處忍不住向大眾呼籲，不管是不是同婚，結婚都是大事，希望大家能夠審慎思考過後再做決定，不要因為一時衝動就選擇結婚或離婚。▲5月24日多對同性伴侶到戶政事務所登記結婚。（圖／記者馮珮汶攝影）同婚專法在5月24日上路，同性伴侶可以到戶政事務所合法登記結婚，台灣也正式成為亞洲第一個同性婚姻合法化的國家，不少同志都為此感到開心，搶著在5月24日當天登記結婚。根據內政部統計，截至當日下午2時，全台已有363對同性伴侶完成登記，而屏東縣也有12對同性伴侶登記結婚，但是同婚合法到現在不滿一個月，在這12對伴侶當中，就有一對伴侶已經辦理離婚。▲民眾上街遊行力挺同婚專法。（圖／記者呂品逸攝影）屏東縣政府民政處表示，目前屏東已有19對同性伴侶登記完婚，而搶在24日當天登記的12對伴侶中，有一對已經宣告破局。據了解，這對情侶當時因為被同婚專法通過的喜悅沖昏頭，因此兩人在沒有經過雙方家人的同意之下，就到戶政事務所登記，婚後彼此又因生活上的轉變備感壓力，最後雙方決定離婚。同婚專法通過當日，同志運動先驅祁家威就到戶政事務所幫多對情侶證婚，他當時也勉勵大家，異性戀的離婚率高，希望能看到同性伴侶的10年後的離婚率小於0.5，藉此可以讓那些反同者閉嘴，畢竟同婚是所有人多年努力才換來的結果。屏東縣政府民政處也呼籲，不要因為一時衝動就選擇要結婚或離婚。（編輯：藍詩孟）更多三立新聞網報導高雄辦同婚婚宴！長跑8年終結婚 嬤到場祝福：要幸福喔收工後哭著回家…阿翔不想離婚求妻原諒 經紀人曝談判進度兒跟男友穩定走6年！鐵漢爸偷存錢：買棟房子跟他過下去為了梧桐妹！離婚9年…賈靜雯甜笑同框孫志浩「很奇妙」

以完善有趣遊戲場風靡於親子間的新北市各特色公園，有超霸氣、超長、造型各異的溜滑梯，及攀岩、沙坑、盪鞦韆等設備，還有孩子們最愛的親水設施，應《保庇新北市》封面之邀，有女萬事足的藝人郭彥均，全家在汐止白雲公園玩到不想回家，豎起大姆指大力推薦，是爸媽曬小孩的好地方。民政局長柯慶忠昨（十七）日指出，新北近年積極推動公園綠地計畫，已闢建完成四十餘座特色公園，每處公園有別於「罐頭式」遊樂設施，設計有趣的遊戲場，不論是共融式、挑戰式、創造式、騎乘式或自然式，結合地景設計的遊戲場，不限年齡與族群使用，每個人都能玩得開心。藝人郭彥均，平日就喜歡運動及戶外活動，有了女兒圓圓後，更常帶著她到新店陽光運動公園放電，共度親子快樂時光。郭彥均說，當了爸爸，再加上主持外景節目的關係，常搜集親子遊的好地方，知道新北有很多特色公園遊戲場，他認為這些共融遊戲場，讓不同年齡層及身心狀態的大小朋友，都能開心玩在一起，更可以讓小朋友透過遊戲開發想像力、訓練小肌肉，對孩童體能和智能發展相當助益。郭彥均也特別體驗園內超霸氣的九道磨石子溜滑梯，重拾兒時快樂時光。他說，從三層樓高的磨石子溜滑梯溜下來，不論是高度或速度都很具挑戰性，他還特別和圓圓一起攀岩，從玩樂中運動，不僅對小朋友好，也能促進親子情感。

【楊勝凱／綜合報導】中華男足在6早日高雄主場吞下4連不勝後，今在客場與香港的友誼賽中，靠著航源Fc前鋒浩瑋上半場的2個進球，最終以2比0近十年來首度打敗香港，也終於踢下今年的首勝也終止了4戰不勝的戰績。 中華與香港男足隊從2009年以來雙方交手過8次，香港以7勝1和領先，唯一1次和局是在2010年10月12日的友誼賽，雙方以1比1平手。 今天的中港大戰，賽前香港大雨，使得場內積分嚴重，也讓兩隊的攻防出現不少狀況，所幸在第34分鐘，前鋒朱恩樂積極爭球搶下控球權，從右翼直接殺進禁區外線傳給陳柏良，陳柏良巧妙的背後傳球給左翼的陳浩瑋起左腳，球穿過香港門將的胯下率先進球，讓中華隊先以1球領先。 落後的香港隊積極搶攻，但禁區內積分讓香港進攻出現不少失誤，前鋒麥基(Jaimes Anthony McKee)一次反越位人都在門前，沒想到竟然滑倒；另一次中場陳廣豪在左路單刀勁射，球竟然擦柱而過。 香港屢攻不下，反倒在上半場傷停補時時，中華隊成功截球，陳浩瑋在禁區外右翼企圖傳中，被香港後衛擋下來，但陳浩瑋在禁區再追上前得球勁射，再射進本場的第2個進球，上半場中華隊靠陳浩瑋的2個進球領先香港隊。 下半場，落後的香港積極搶攻，但第73分鐘中華隊長陳柏良在上半場就被踢傷，下半場又再被踢傷一度出場治療，但他還是堅持到比賽傷停前才下場；可惜的是第75分鐘李茂接連拿到兩張黃牌換得1張紅牌被越出場，讓李茂相當不滿裁判的執法，中華隊變成10人對香港11人，但中華隊防守成功，沒讓香港隊進球，終場以2比0首度打敗香港，也拿下今年的首場勝利。

【早安健康／好食課 林世航營養師】謠言滅不盡，Line分享又生！最近Line瘋傳著台灣有七成的牛奶被驗出禁藥，而且為了增加可信度，Line訊息還附上了新聞的Youtube連結。身為推行「國健署早晚一杯奶」的營養師，真的很怕我們已經攝取不夠的乳品類又更嚴重不足，趕快來和粉絲們闢謠，也要麻煩粉絲們傳給朋友和長輩看！ 首先，先說結論！鮮奶和乳製品真的沒有藥物的問題！！ 這則訊息是引用了一則2013年的新聞內容，這則新聞是源自於一項十分有爭議的研究報導，研究中調查了市售多款鮮乳與乳製品，結果發現有7成的產品被驗出抗生素、抗憂鬱、避孕藥物的「代謝物」。 因此報導直接寫鮮奶含有禁藥，並寫上這些禁藥可能造成的身體危害，如：肝腎負擔、過敏等，這也等同告訴消費者，喝乳製品有問題。 但事實是這個研究與報導用了不適當的檢驗方式，也錯誤的詮釋研究數據！ 當年，這則新聞出現後，引起農委會與食藥署高度重視，除了提出實驗證據，也主動抽驗報導中的商品，檢驗86項「動物用藥殘留抗生素」、塑化劑、抗憂鬱劑、止痛劑等項目。 結果均符合規範，完全沒有報導中所稱的殘留問題，因此事情就告了一段落！ 但不知道為什麼，在六年後又有人挖出這個塵封於Youtube中的影片，並於Line傳散，姑且不過度揣測這個人的目的，或許只是對於食安的重視。 但我們真的不要用錯誤的舊聞以訛傳訛了！當初的研究問題百出，我就舉幾個例子和大家說明為什麼這篇訊息十分不可信的原因： 驗出代謝物不代表有用這個藥物！ 在這篇報導中提到乳品被驗出抗生素、抗憂鬱藥物的代謝物，因此就說牛隻被施用了這些藥物。這是非常犯了嚴重的滑坡。代謝物可以來自於許多物質。 在當初的闢謠新聞中，台大動科系的徐源泰老師就以其中的代謝物「去氫氧長春蔓汀」為例，文中指稱這是抗憂鬱藥與鎮定劑的代謝物，並直指牛隻因為漲乳會不舒服，所以施打了這樣的藥物。 但其實，「去氫氧長春蔓汀」也可以來自於「柳葉水甘草」，只要牧草中混入了這樣的野草，就可以被驗出這樣的代謝物，所以在這個新聞中，鮮乳被驗出這個代謝物，就代表牛隻有用了藥嗎？這是過度猜測與詮釋數據。 繼續看下一頁：牛奶竟然被驗出避孕藥代謝成分？營養師點破盲點：光憑這點就不能信！ 被驗出避孕藥代謝成分？ 就先不提前面所說代謝物不代表藥物，避孕藥的施打就與乳牛產乳的機制有本質上的衝突，乳牛需要懷孕生育，才能持續的產乳，但其中會給予乳牛休息的停乳期。 若使用避孕藥就會讓牛隻無法懷孕，那就不會有牛奶，施用避孕藥就等於自斷財路，為什麼要這樣做？ 檢驗實驗室有認證嗎？檢驗方式合乎標準嗎？ 檢驗是門高深的學問，從原料採樣方式、前處理、檢驗儀器的品牌／型號，到參數設定，都可能嚴重影響數據的正確性。 為了確保檢驗實驗室的準確度，食品藥物管理署針對不同的物質，搜集了各種文獻和各國檢驗方式，一個一個的修正，確認檢驗的信度與效度（簡單來說是準確度與再現度），才制訂了公告或建議的檢驗方式。 要執行接案檢驗或簽證的檢驗實驗室，更要接受食藥署的認證，確保檢測不因「人為」、「儀器」…等而出現誤差。 然而，在這起報導中，並未提出經由認證實驗室檢驗的簽證，再加上檢驗方式的錯誤（只用了GC-MS），所以數據是值得被科學質疑的！ 當初這起新聞造成了一些問題，直至今日已經6年了，還有餘孽訊息未消，可以看得出來食安謠言只要一產生，就永無止盡，只能靠大家的智慧和力量，不要分享錯誤的訊息，分享正確的資訊，才有辦法遏止謠言的散佈！ 作者簡介：好食課是具有食品、臨床、諮詢與保健產品背景的營養師和食品技師團隊，在這資訊爆炸的年代，想要和您分享對的健康資訊。 …  延伸閱讀：

記者張珈瑄、葛子綱／台北報導香港舉辦反送中大遊行，台灣人也號召集結同步力挺，下午在立院外集結超過萬人，學生統一穿著黑色上衣拿標語聲援，包含學運領袖林飛帆，甚至藝人雞排妹也通通現身支持。▲台灣學生集結在立法院外聲援香港。聲援學生：「反對和平協議，反送中。」高喊口號大批台生身穿黑衣、手綁白絲帶，頂著大太陽集結在立院前席地而坐，現場超過7000人，為了聲援香港「反送中運動」。聲援學生：「想要透過行動聲援香港。」聲援學生：「想要為香港盡一份心力，就是我們一起來街頭，雖然沒辦法直接去香港，但我們也是為他們擔心。」▲「撐香港反送中集會」是由學生自主發起。就連雞排妹也身穿一身黑色洋裝低調現身，跟林飛帆同框隔海力挺，這場由民間團體跟學生自主發起的「撐香港反送中集會」。學運領袖林飛帆：「我們要告訴各位香港正在發生的事情，香港正在面對的困境，就是台灣要共同一起面對的對不對。」▲林飛帆、雞排妹也現身街頭。就要透過實際行動支持，甚至還有學生做起白布條，好多同學一起寫對香港的話還有香港加油，就希望盡一份心力，還有輔大正妹自主發起集會來相挺。輔大學生：「那些影片還有照片，真真實實的呈現中國帝國專制的殘暴，希望台灣人民可以看清，親中跟一國兩制並不是台灣的後路。」不分國籍外國人、台灣人還有在台港生，通通在今日站出來，不僅聲援香港也要守護台灣。（整理：實習編輯黃韻璇）▲▼不分國籍都在今日站出來。更多三立新聞網報導144萬港人「手機燈海」照亮香港！港府停修惡法平民怨反送中／百萬港人怒吼！港特首林鄭月娥303字道歉全文「台灣真正反共的不多」陸少將批香港：比台灣還壞香港年輕人對中「認同感低」！僅3%自認是中國人

（優活健康網編輯部／綜合整理）跟著孩子長大的過程，悲喜的幅度都振動得特別大，牽扯很深廣。孩子如鏡，照出媽媽的童年，有心的媽媽會想要好好再長大一遍。「如果能重來，會想要結婚嗎？」關於這個問題，除了少數媽媽，不希望有小孩，也不想結婚之外，很大多數的媽媽，答案相當一致：如果不是為了小孩，不想結婚。如果還有一個選項是，可以不用結婚就有小孩。那選這個選項的媽媽比例是壓倒性勝利。多一種方式來說，後悔進入婚姻的媽媽不少，但後悔生了孩子的媽媽不多。當然，這完全是從女性視角出發，而且源自於我個人狹隘的經驗。大部分的媽媽，不喜歡父權文化，不喜歡在婚姻中女性要犧牲自我的傳統價值觀。覺得我們文化中的男性不夠體貼，對女性的限制也多，但男性就相對自由。本來是因為愛情而進入婚姻，生了孩子之後，媽媽跟孩子之間的連結，就勝過跟家裡的「老爺」，而且這個現象會持續很多年。才會在空巢期的時候，原本是情感寄託對象的孩子離家後，對於退休又不做家事的老爺有了憤怒感，不少女性在這個時機主動提出離婚的要求。有小孩在這個世界上，對媽媽有什麼意義？一個生命從自己身上誕生，那是一個相當奇妙的經驗，不是每個人都能有這樣的體驗。當孩子出生之後，母性或者天生的賀爾蒙設定，會讓媽媽跟孩子有相當緊密的聯結，連爸爸都不一定能介入。看著孩子日漸長大，每日都是驚奇。帶孩子真是不輕鬆，如果同時帶雙胞胎，更像是參加魔鬼訓練營。可是，有媽媽說，看到孩子笑，疲勞都會融化。不過，也不完全是這樣，少數媽媽講得直白，不知道是不是開玩笑，覺得孩子剛生出來時，那個樣子不是很好看！孩子會坐、會爬、會走，每一個里程碑都想要牢牢收藏在心裡。聽孩子第一聲叫「媽媽」的時候，那種滿足快樂，可以說成是這輩子從來沒有過。（當然，如果孩子最一開始先叫的是「爸爸」，然後才是「媽媽」，那麼媽媽的心情會有一些微妙的變化。）孩子黏媽媽，比各種關係都靠近。孩子的討好，那種對媽媽全然的需要，會讓媽媽覺得自己很重要，也想給孩子這個世界上所有的美好。（不過，一樣也有媽媽受不了孩子太黏！）然後，孩子懂得反抗，開始學會說「不要」，開始會說謊，可能開始喜歡老師同學勝過媽媽。有些媽媽還是一心向著孩子，有些媽媽開始害怕，孩子越大，越是調適不過來，手更放不下。跟著孩子長大的過程，悲喜的幅度都振動得特別大，牽扯很深廣。孩子如鏡，照出媽媽的童年，有心的媽媽會想要好好再長大一遍。修復與療癒自己，是藉著養育孩子順便助益自己的良好機會。如果沒有孩子，很多體驗都不會出現。才會有很多人都說，有孩子之後，感覺自己的生命完整了！接下來，兼具慈悲與智慧的媽媽，會希望自己受過的苦，下一代不要再持續。因此不少媽媽教導男孩，學習尊重女性，懂得跟女性談心情。男孩對媽媽的關心會得到肯定，期待男孩能視女孩為平等的人生伴侶、合作對象。「媽媽」的角色，很難有人能取代。因為媽媽的工作很難，重要性很高，影響一個人的人格，甚至將來會影響下一代的新家庭。我認識有些女性，立志要當個好媽媽，這是相當長期且慎重的承諾。我對於和很多媽媽一起工作，感覺榮幸。媽媽們的成長，在「實戰演練」之下，邊做邊學，常能給我相當重要的回饋。很多媽媽學會了感恩，知道以孩子為師，讓自己覺醒茁壯。孩子經過我們，飛向遠方，我們祝福，並且繼續我們的人生，過去的一切都成為珍藏！（本文摘自／相信自己是夠好的媽媽／麥田出版）

斯洛伐克22網紅大衛(David Dobrik)去年因為一支分手影片爆紅，當時他和交往2年多的女友Liza Koshy大方祝福彼此的行徑，感動許多網友，被封為「史上最甜的分手CP」；不料事隔1年，大衛突然宣布結婚喜訊，對象竟是好友的母親，且這段婚姻僅維持1個月就離婚收場。大衛5月時在IG無預警曬出一張結婚照，透露自己和好朋友傑森(Jason)的媽媽洛琳(Lorraine Nash)結婚，成為兄弟的繼父，更向傑森喊話「從今以後，我會把你當成我的親生兒子，傑森我愛你，所以現在趕快把垃圾拿去丟，不然客廳會發臭」。突如其來的婚訊，讓不少網友質疑大衛在拍整人影片，隨後大衛上傳他和洛琳的結婚過程，當時他的好友傑森在車上嗆他「永遠娶不到老婆」，沒想到大衛立刻飛到波士頓，單膝下跪向傑森的母親求婚，接著到拉斯維加斯舉辦婚禮，在神父的見證下交換婚戒，最後兩人還一起到夏威夷度蜜月，網友們才相信，兩人真的結婚了。不料新婚剛過1個月，大衛再次分享他和洛琳的照片，卻是宣布離婚消息，大衛表示兩人雖然努力嘗試過，但是理想和現實終究有差距，因此他向洛琳喊話「妳永遠是指引我的燈、我的謬思和紅粉知己，妳不僅教會我如何去愛人，也教會我如何愛自己」他強調雙方將繼續維持好友關係，也會一起當孩子的父母，最後希望大家可以尊重他們的隱私。更多 TVBS 報導開窗透氣嚇壞！鄰居女竟穿「比基尼」趴遮雨棚曬太陽 母憂字不會寫「怎送情書？」 小5兒竟回嗆這句 女兒是狐狸精！奇葩媽逼她陪睡前夫 外加18羅漢圍觀 痛風14年海鮮啤酒不忌口 38歲男全身長上千顆痛風石

（優活健康網編輯部／綜合整理）破解癌症12大迷思，可以讓癌症治療更有希望。迷失2：切片或手術，會加速癌細胞擴散？【正解】1.）切片可能導致癌細胞擴散，但擴散的癌細胞將與原先的癌細胞在手術時一併被切除。2.）手術可能導致癌細胞擴散，但可控制並消除。這個是臨床醫師常被問的問題，有時也是難以回答、甚至是回答不當容易得罪人的問題。切片是診斷上必須要做的動作，沒有診斷，沒有辦法對症下藥，先要有病理報告才能給進一步的治療建議，不論有無什麼似是而非的負面看法。切片方式有粗針刺切片、細針切片、部分切除切片及整個腫瘤切除切片。部分切除切片及粗針切片確實在動物實驗上會有增加發炎反應，而且有些腫瘤變大、增加轉移的報告，但臨床上幾乎沒有大問題，因為切片後的數週內會治療；若切了片，病人猶疑不決，到處求神問卜而耽誤治療，並不能說是切片引起擴散，而是延誤治療導致癌細胞擴散。大家想想看，第一期乳癌治癒率大約90%以上，到第三期就降到60%左右，大家都有切片。所以，切片本身不影響什麼轉移率，但癌病本身就是非常可能有轉移，大部分的病人會自己想很多原因，這就是典型的迷思。一般腫瘤即便不到2公分，用精密的分子檢驗也能找到微小的轉移證據，但最後幾乎沒有移轉，這是因為我們的免疫力會清除之，要脫落的癌細胞落地生根發芽是相當困難的事。當然，臨床上偶爾會見到「治療針刺邊緣帶出一些癌細胞導致復發」的個案，例如：抽胸水在胸壁肌肉、肝切片在側腹壁，甚至開刀在刀疤內復發的個案等等，但與「因為沒有切片，因此不去治療」對比，前者比後者所造成的擴散風險不成比例的小。所以，醫界普遍認為不要擔心切片造成擴散的風險。我們的基本態度是主張「診斷必要、治療必要及快速必要」為治癌三大必要原則，不能因少數例外副作用而否定切片價值，畢竟，例外副作用在醫師有適當的訓練之下發生率微乎其微。好的手術必定講求「外圍包抄」整個拿掉，而非一片一片的撥落下來。如果腫瘤邊緣切得不乾淨或外科醫師擔心執行了一個不是很乾淨俐落的手術，那麼手術後或手術前的放射治療就非常重要了。手術仍然是治療癌症的最重要方法，匹茲堡大學外科醫師Tohme 2017 年在國際腫瘤學權威期刊《Cancer Research》發表動物實驗研究，手術後的一小段時間，有可能加速已經轉移的微小病灶轉移，並可能因發炎的刺激而致癌細胞長快些，加上大手術不可避免的會暫時抑制免疫力，促進血管生長發炎反應，甚至手術造成一些細胞脫落於血管中。儘管有這些潛在的風險，但比起現有的任何其他療法，動手術仍然是最優先選擇的療法。而在手術前、中、後能做的努力，在第五章〈自己的癌症自己救〉中，有些建議可供參考。（本文摘自／自己的癌症自己救：改變腫瘤微環境，以自癒力克服癌症／時報出版）2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

影音來源：記者張晨隨著網路時代的發展，新一代使用電子產品的時間越來越長，年齡也越來越小，展望中美國際學校於14日邀請王嘉廉社區醫療中心兒科醫生舉辦反網路霸凌家長研討會，教導家長如何控制孩子使用屏幕的時間以及降低網路霸凌的風險。王嘉廉社區醫療中心兒科醫生趙文祺表示，數據顯示八至十歲每天使用電子屏幕的時間在八小時左右，12歲以上的青少年花在網路的時間更超過十個小時。趙文祺說，過度使用社交媒體、短信等即時軟體會造成孩子語言遲緩，會導致長大後語言組織能力下降、無法甚至拒絕與他人交流等問題。到場的華裔家長指出，孩子常反映因學校有許多項目需用到電腦，有學生利用共享的谷歌文檔傳播謠言，霸凌弱小，而只要學校一調查便立馬刪除文檔證據。趙文祺表示，作為家長需時刻關注孩子的行為舉止，當孩子出現急躁、飲食睡眠有異、無法解釋受傷原因時，都可能是被霸凌的徵兆。「網路帶來的影響是雙向的，有很多孩子觀看暴力視頻，甚至傷害自己。」趙文祺表示，最近就診的孩子中就有兩位十歲的孩子用刀割傷了自己的手臂，而這類孩子的人數還在增長。展望中美國際學校負責人莊明宜表示，作為家長，首先要做到照顧好自己，才能對孩子和家人有足夠的耐心，建議家長在陪伴孩子時放下手機或是需要使用電腦的工作，多與孩子交流玩耍、待孩子上床睡覺後再繼續工作，這不僅讓雙方都遠離了屏幕，更能建立融洽的家庭氛圍。更多世界日報報導這些爸爸不簡單只因信不過記得打開夢的每一道門

許多現代人都會習慣來杯咖啡，有許多人用來提神，也有些是因為想要透過咖啡內含的咖啡因，有促進新陳代謝，加速脂肪分解的功效，為了減重而飲用，執業中醫師周宗翰指出，喝黑咖啡來幫助減重是有可能的，但若是脾胃濕熱體質的民眾，由於胃酸過多，若再喝咖啡反而更刺激，就容易發生胃食道逆流。周宗翰指出，咖啡屬於刺激性飲料，是中樞神經興奮劑，因此有提神和醒腦效果，可促進腦部活動，使頭腦較為清醒，但也會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、通便。由於咖啡具有利尿的效果，此時容易讓身體的水分流失，所以咖啡有短暫消水腫的功效，但是要拿咖啡促進代謝，千萬別加糖，也別使用代糖，因為使用食用代糖反而會增加人體對食物的渴望，間接讓你吃更多，建議可以添加肉桂、生薑、丁香、肉豆蔻等香料，而這些香料也能代替糖。周宗翰說，中醫認為有些體質的民眾對於咖啡因較敏感，千萬不可以喝咖啡來當作減重方法，因為每天喝太多咖啡可能導致上癮，對咖啡的敏感性下降，惡性循環之下又會喝更多。有些民眾咖啡嘗嘗嘗飲用過量，再加上本身因為長期熬夜、作息不正常、壓力大等因素，就造成陰虛體質，或者是脾胃濕熱體質的民眾，油時容易胃酸過多，此時常喝咖啡，反而會更刺激，容易發生胃食道逆流。

2019聯邦盃女網賽亞大區第二級在塔吉克首都杜尚貝舉行的賽事，中華隊12日首戰前兩點便一口氣連贏20局，陣中全是青少年選手的塔吉克3點只拿下4局，中華隊3比0不給地主隊顏面，橫掃成功，開出紅盤，14日將迎戰菲律賓，如能獲勝，15日可能和另一小組第一的新加坡，爭奪明年重返亞大一級門票。 中華隊首點單打許絜瑜僅花38分鐘便以兩個6比0完封臨時替補上陣的Diana Ivanikhina，拿下生涯聯邦盃首勝，並終止五連敗。李亞軒在第二點單打以6比0、6比2輕取還有3天才滿18歲的Anastasiva Tursunova。第三點雙打，甫從巴黎趕來的詹詠然／詹皓晴姊妹，以兩個6比1輕取Tamanno Sharipova/Ivanikhina，中華隊旗開得勝。 台、塔之役尚未開打便出現狀況，原本塔吉克第一點單打派出16歲的Nargizakhon Yakhyaeva出賽，不料開賽時人卻失聯未現身，教練、父親打遍電話都找不到人，原本中華隊可以不戰而勝，隊長翁宜寧為了練兵同意對手換人，結果換上負責雙打的15歲小將Ivanikhina，最後慘吞雙蛋。 塔吉克直到第二點單打第二盤0比2時，才終於在局數中開胡，不過已連輸中華隊20局，第三點雙打派出14、15歲的兩位青少年，面對詹家姊妹，原以為又是雙蛋結局，不料兩盤都拿下1局，包括第二盤0比5時，趁著詹詠然出現兩記雙誤，連贏4分而破發成功。 法網混雙衛冕成功的詹詠然表示，杜尚貝雖然很乾燥，但主要是氣溫比巴黎高出許多，比賽時太陽就在頭上，「那個發球局我拋球後，球都看不到，只看到太陽，所以被破發。」中華隊領隊楊蔚萌原本認為詹家姊妹看到對手是小朋友，所以手下留情，但詹皓請說：「其實沒有，是球速過慢，我們無法施力。」 今年聯邦盃亞大區二級共有13隊參加，分成兩個城市舉行，杜尚貝有6隊，另外7隊19日起在吉隆坡開打，兩地的冠軍可於明年晉級亞大區一級。寶島娘子軍隊上次被降到亞大區二級是在1996年，不過隨即奪冠，直到去年在印度四連敗後才遭降級。更多追蹤報導謝淑薇打東奧？網協願意「話」解難題化解誤會 蒂姆邀請小威搭檔溫網混雙繼網開來 大陸孕育下個李娜問鼎冠軍3巨頭稱霸大滿貫 年輕球員缺乏正確心態青少年團體賽東亞資格賽 17日北市開戰今日最夯新聞流量前3名5家民調1個模子「我打死不信」要出梅了！梅雨可望告一段落道歉阿翔妻 謝忻5次「對不起」

台北市 / 黃敏惠 宋佾璋 報導在台灣，心臟衰竭一年奪走7萬名病患生命！年紀超過65歲，有心血管疾病史的民眾要特別當心，除了觀察是否最近特別疲倦，平躺下來就會喘，醫生提醒如果你三天內突然變胖1.5公斤或是一個星期就胖超過2公斤以上，伴隨明顯水腫，就要注意是心臟衰竭前兆。宰相肚裡能撐船，但是能撐起你的心臟嗎？如果你有心血管疾病史，年紀超過65歲，最近不知怎麼的突然變胖了，三天就胖了1.5公斤，一個星期就胖了超過2公斤，要小心有可能心臟衰竭對你拉警報，千萬別按兵不動，快捲起褲管按一按。台安心臟外科醫師林謂文：「就這樣在(小腿)用拇指壓，看是不是有凹進去(彈不起來)，(水腫)明顯到不只腳盤，連全身都腫，如果浮腫伴隨尿液變少，心臟沒有辦法把血液很明顯的打到排水器官，讓腎臟把水過濾出去，這就是心臟衰竭很重要的特徵之一。」要多關心自己是不是感到疲累倦怠，走路喘不過氣，雙腳水腫，連平躺也喘不過氣枕頭得要墊高，還有久咳不癒，千萬不能得過且過，心臟衰竭一年在台灣奪走約7萬人的生命，自己的心臟，真的要放在心上。 原始連結 更多華視新聞報導【台語新聞】每口都是油! NG早餐熱量爆表易發胖每口都是油! NG早餐熱量爆表易發胖更多健康相關新聞低頭族長期間滑手機 「鬥雞眼」上門踏600步 不讓代謝症候成阿茲海默症肩頸痠痛手麻 醫：「頸椎狹窄」上身男性更年期信號 你今天中了幾個？天氣悶熱濕疹易發 紅腫癢更忌亂擦＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台北市 / 綜合報導【僅南投.高屏倖免 秋行軍蟲幾遍布全台】可怕的蟲蟲危機!彰化縣的芳苑、溪湖，有兩處玉米田，確認出現秋行軍蟲，彰化縣農業處，緊急在這兩片田地 進行耕鋤，先焚燒農作物，再進行覆土，希望能將第一代的秋行軍蟲、徹底殲滅。農委會防檢局表示，確診的幼蟲 都是在作物上發現的。秋行軍蟲是以天女散花的方式，幾乎遍布全台，台灣本島目前除了南投縣、高雄市和屏東縣，其他地區都已經淪陷。【郭台銘雲嘉趴趴走 參加科大畢業典禮】國民黨總統初選參選人郭台銘，這兩天南下嘉南地區拼人氣，上午來到嘉義吳鳳科技大學參加畢業典禮，現場受到學生們熱烈歡迎，另外，另一位國民黨總統初選參選人高雄市長韓國瑜，下午在雲林有場造勢大會，不過，有別於先前在凱道跟花蓮的造勢活動，韓國瑜都提前一天北上，結果被綠營議員猛批，一心只想選總統，這次他為了高雄的登革熱疫情，一早帶隊進行防疫工作，展現重視市政的態度。【神經重建手術 讓癱瘓病患重新站起來】車禍意外事故頻傳，撞成癱瘓，人生一片黑白的例子不少，一位張先生29歲騎重機跟貨車對撞，左手和兩腿骨折，神經斷了，從被醫師宣布可能終生癱瘓，嘗試神經重建手術，手術後不到半年，他能站能走，靠著超樂觀心態跟積極復健，重拾自己的人生。【錯過等明年! 宜蘭熱氣球嘉年華倒數2天】天氣放晴了，不妨到宜蘭走走，正在冬山舉辦的熱氣球嘉年華，吸引許多民眾來這邊體驗，搭上熱氣球，鳥瞰翠綠的田園美景，主辦單位統計，已經有上萬人來這參觀，活動剩下15.16號最後兩天，想看熱氣球的民眾，可要把握機會。原始連結更多華視新聞報導 【午間搶先報】反送中再抗爭 民眾聚天橋唱詩歌 【午間搶先報】"逃犯條例"今二讀 港民包圍立法會抗議

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【楊勝凱／綜合報導】美洲盃開幕戰今於巴西登場，雖然地主巴西少了頭號球星內馬爾(Neymar)，但今靠著在巴塞隆納踢球的庫蒂尼歐(Philippe Coutinho)於下半場3分鐘內連進2球，最終助巴西以3比0打敗玻利維亞，為開幕戰拿下好彩頭。 巴西先前4次主辦美洲盃最後都順利拿下冠軍(1919、1922、1949和1989年)，但今年巴西缺少了頭號球星內馬爾外而且隊中傷兵如雲，讓巴西前鋒線受到不少影響，巴西試圖在主場封王的難度不少，特別是有梅西(l.Messi)領軍的阿根廷，近五屆美洲盃四度奪亞軍，今年更是虎視眈眈。 總計今年美洲盃共有12隊參賽，除了10支南美洲球隊外，僅邀請亞洲的下屆世界盃主辦國卡達和日本參賽，中北美洲區自1993年以來首度沒有球隊參賽。 雖然玻利維亞前11次做客巴西都還沒贏過，但今在美盃開幕戰中，巴西在上半場表現平平，上半場雙方還以0比0平手；所幸下半場第30分鐘，玻利維亞的胡西諾(Adrian Jusino)在禁區手球，經過VAR後確定讓巴西獲得12碼球，由庫蒂尼歐操刀進球，成功讓巴西率先進球領先。 再過了3分鐘之後，巴西庫蒂尼歐再度頭槌進第2球；巴西在第85分鐘時，靠著81分鐘才剛換上來的艾弗頓(Everton)從左路切進中間後重砲射門進球，終場巴西才以3比0打敗玻利維亞踢下開幕戰的勝利。

隔了7年，熱狗推出新專輯《廢物》，站在Hip Hop浪潮上，他重砲轟擊社會現象，也把槍口對準自己，詼諧自嘲、嘻笑怒罵，他的日常如常人般軟爛，創作時也會撞牆，如今，久久才推出新作，熱狗想表達「老子就是廢，又怎樣？」廢得理直氣壯。經過20歲憤怒、30歲風流，如今邁入四十不惑的階段，熱狗卻勇於剖析自己，把有違世俗的軟、爛及脆弱，都攤開在歌詞中，〈嘻哈沒有派對〉〈Do You Remember〉2首歌，前後包夾整張專輯。〈嘻哈沒有派對〉明嘲暗諷，玩諧音、玩流行符號拆解，大展文字功力，共體Hip Hop困境又跳出反思功成名就後的進退失據。在整張專輯中，MC HotDog熱狗一邊寫著螢光幕後的鳥生活，同時藉〈我是魯蛇〉對整個世界開嗆，他選擇相信生活、堅持自我，不隨波逐流就是貫古通今的魯蛇本色。與創作歌手J.Sheon合作的〈失眠是一種病〉，點出孤身男子的苦情浪漫又無助，沒有來由的失眠是一種極致的無病呻吟；〈怨偶〉裡的女友是比毒蛇還可怕的生物，該首歌以男女對唱的形式，血淋淋描寫男女關係最殘酷的現實，艾怡良的刁蠻與MC HotDog熱狗的無賴，激烈交鋒，完美詮釋這首恨情歌。而〈改變〉這首歌，乍聽之下是一首憤世急行軍，指出社會荒誕與不公，但其實該首歌是一詞雙關，與張震嶽合作的詞曲，唱出不想一敗塗地，只要看清自己後起而行。走下小巨蛋舞台，取下明星製作人名牌，熱狗依然是跟兄弟們一起站在街頭，有時孬、有時懶，堅持街頭的本位就是跟自己、世界戰鬥，挑戰自己才能打破現實的邊界，不管多屌、多厭世，依舊是蹲在路邊叼菸的熱狗。更多鏡週刊報導【本週音樂】曹格擺脫苦情寂寞 回歸真實童心【本週音樂】唱出青春世代心聲 F.I.R.無懼向前【本週音樂】邵雨薇出道10年 扮演歌手幾近崩潰更多新聞報導忙傳記辦影展 甄珍胃出血暴瘦9kg3年前就偷來 謝忻傳阿翔：我在剎車了賀一航牽手馬如龍 她：和愛妻耳語張曼玉「大哭」 電影人罵唱歌難聽隋棠剪壞老大頭髮 網竟歪樓後方老三今日娛樂推薦影音

阿翔和謝忻擁吻事件，毀掉多年營造的愛家好男人形象，更深深傷害陪伴他多年的妻子，雖然不倫戀鬧得滿城風雨；不過演藝圈還是有真摯愛情的存在，日前來台宣傳電影的港星梁家輝，和老婆結婚32年依舊甜蜜，被問到婚姻價值觀，他說「婚姻就是一生一世！」根據ETtoday 星光雲報導，梁家輝透露小時候常聽到父母吵架，甚至還拿他當出氣筒，心中疑惑兩個人感情這麼不好、這麼不喜歡對方，為什麼乾脆不離婚？梁家輝的父親當時嚴肅地說，「知道嗎？婚姻就是一生一世的事，要嘛別結婚，一旦結婚，就是一輩子！」這番話深深影響梁家輝，他也將這樣的觀念套用在自己的婚姻上。根據明潮報導，梁家輝表示要進入婚姻，一定要有「夠愛」當作基礎，不能只是「將就」，梁家輝坦言夫妻相處肯定會有矛盾，總會有吵架和意見不和，但如果因為一點小事就離婚，分開後總有一天會後悔，因此雙方要如何體諒、包容是很重要的，「要彼此願意去體諒磨合，如果不夠愛就不要結婚」。更多 TVBS 報導傳情鐵證連環爆 阿翔關閉IG帳號刪322篇貼文 謝忻遭「冷凍」無限期停工 唯一主持被閨密取代 阿翔Grace同框現身！ 出席愛女畢典僵臉零互動 雙魚男愛偷吃！國師10年前神分析 阿翔全中招

ITF U12國際青少年網球團體錦標賽東亞地區資格賽將於下週一（17日）點燃戰火，來自五國的年輕小將們齊聚臺北市網球中心爭奪最終三席亞洲區決賽門票。 2017年首度舉辦U12東亞資格賽，過去兩年皆在中國深圳開戰，今年首度由台灣擔任主辦方，本次參賽國家包含台灣、韓國、香港、澳門、蒙古等高手都將同台競技，賽事勢必精彩可期！此外，印度籍的亞洲網球總會（ATF）會長Anil Khanna也將預計於19日抵台，拜會中華民國網球協會廖裕輝理事長，感謝台灣用心舉辦本次賽事，同時對於推廣網球運動也不遺餘力。 各國選手預計於週六抵台，週日為選手練習日，同時將舉行領隊會議，會中進行抽籤儀式並公佈賽程安排；五天賽事採小組循環賽，每隊派出兩點單打、一點雙打的三戰兩勝制。每組前三名隊伍可獲得前進ITF U12國際青少年網球團體錦標賽亞洲區決賽。除了讓選手有機會在場上「以球會友」，與各國同齡的頂尖好手交流競技，大會也安排週一上午十點舉行開幕典禮，週二晚間為選手之夜，週五則是最終決賽日，並於賽後進行頒獎典禮。 我國男子組派出堅強陣容迎戰，包含12歲級前三名周曉風、陳冠守、曹閔翔，女子組則由球后蔡宇甯領軍，還有朱秝亞、黃珉臻等好手。其中朱秝亞為第二次參賽，去年代表台灣至深圳參賽，並在女子組拿下第二名佳績，取得晉級亞洲區決賽資格。 男單球王周曉風今年已拿下多座冠軍，包含三月舉行的A級賽事「美傑仕OPI盃全國青少年網球錦標賽」成功封王，陳冠守為台積之友盃冠軍。朱秝亞在第一金控正新瑪吉斯盃與台積之友盃拿下后冠，蔡宇甯則是攜手老搭檔黃珉臻，於美傑仕OPI盃成功拿下「雙料冠軍」殊榮。 「ITF U12國際青少年網球團體錦標賽東亞地區資格賽」預計每日開賽時間為上午十點，歡迎喜愛網球的球迷朋友一同前來臺北市網球中心為青少年小將們加油，見證下一代潛力好手誕生！

【早安健康／好食課 林世航營養師】謠言滅不盡，Line分享又生！最近Line瘋傳著台灣有七成的牛奶被驗出禁藥，而且為了增加可信度，Line訊息還附上了新聞的Youtube連結。身為推行「國健署早晚一杯奶」的營養師，真的很怕我們已經攝取不夠的乳品類又更嚴重不足，趕快來和粉絲們闢謠，也要麻煩粉絲們傳給朋友和長輩看！ 首先，先說結論！鮮奶和乳製品真的沒有藥物的問題！！ 這則訊息是引用了一則2013年的新聞內容，這則新聞是源自於一項十分有爭議的研究報導，研究中調查了市售多款鮮乳與乳製品，結果發現有7成的產品被驗出抗生素、抗憂鬱、避孕藥物的「代謝物」。 因此報導直接寫鮮奶含有禁藥，並寫上這些禁藥可能造成的身體危害，如：肝腎負擔、過敏等，這也等同告訴消費者，喝乳製品有問題。 但事實是這個研究與報導用了不適當的檢驗方式，也錯誤的詮釋研究數據！ 當年，這則新聞出現後，引起農委會與食藥署高度重視，除了提出實驗證據，也主動抽驗報導中的商品，檢驗86項「動物用藥殘留抗生素」、塑化劑、抗憂鬱劑、止痛劑等項目。 結果均符合規範，完全沒有報導中所稱的殘留問題，因此事情就告了一段落！ 但不知道為什麼，在六年後又有人挖出這個塵封於Youtube中的影片，並於Line傳散，姑且不過度揣測這個人的目的，或許只是對於食安的重視。 但我們真的不要用錯誤的舊聞以訛傳訛了！當初的研究問題百出，我就舉幾個例子和大家說明為什麼這篇訊息十分不可信的原因： 驗出代謝物不代表有用這個藥物！ 在這篇報導中提到乳品被驗出抗生素、抗憂鬱藥物的代謝物，因此就說牛隻被施用了這些藥物。這是非常犯了嚴重的滑坡。代謝物可以來自於許多物質。 在當初的闢謠新聞中，台大動科系的徐源泰老師就以其中的代謝物「去氫氧長春蔓汀」為例，文中指稱這是抗憂鬱藥與鎮定劑的代謝物，並直指牛隻因為漲乳會不舒服，所以施打了這樣的藥物。 但其實，「去氫氧長春蔓汀」也可以來自於「柳葉水甘草」，只要牧草中混入了這樣的野草，就可以被驗出這樣的代謝物，所以在這個新聞中，鮮乳被驗出這個代謝物，就代表牛隻有用了藥嗎？這是過度猜測與詮釋數據。 繼續看下一頁：牛奶竟然被驗出避孕藥代謝成分？營養師點破盲點：光憑這點就不能信！ 被驗出避孕藥代謝成分？ 就先不提前面所說代謝物不代表藥物，避孕藥的施打就與乳牛產乳的機制有本質上的衝突，乳牛需要懷孕生育，才能持續的產乳，但其中會給予乳牛休息的停乳期。 若使用避孕藥就會讓牛隻無法懷孕，那就不會有牛奶，施用避孕藥就等於自斷財路，為什麼要這樣做？ 檢驗實驗室有認證嗎？檢驗方式合乎標準嗎？ 檢驗是門高深的學問，從原料採樣方式、前處理、檢驗儀器的品牌／型號，到參數設定，都可能嚴重影響數據的正確性。 為了確保檢驗實驗室的準確度，食品藥物管理署針對不同的物質，搜集了各種文獻和各國檢驗方式，一個一個的修正，確認檢驗的信度與效度（簡單來說是準確度與再現度），才制訂了公告或建議的檢驗方式。 要執行接案檢驗或簽證的檢驗實驗室，更要接受食藥署的認證，確保檢測不因「人為」、「儀器」…等而出現誤差。 然而，在這起報導中，並未提出經由認證實驗室檢驗的簽證，再加上檢驗方式的錯誤（只用了GC-MS），所以數據是值得被科學質疑的！ 當初這起新聞造成了一些問題，直至今日已經6年了，還有餘孽訊息未消，可以看得出來食安謠言只要一產生，就永無止盡，只能靠大家的智慧和力量，不要分享錯誤的訊息，分享正確的資訊，才有辦法遏止謠言的散佈！ 作者簡介：好食課是具有食品、臨床、諮詢與保健產品背景的營養師和食品技師團隊，在這資訊爆炸的年代，想要和您分享對的健康資訊。 …  延伸閱讀：